Повеќето мажи се грижат за големината на пенисот. Ако е премалку, или долго, но тенко, станува сериозна причина за комплексите, што создава проблеми во односите со спротивниот пол. Затоа се поставува прашањето, кои вежби помагаат да се зголеми пенисот?
Постојат различни техники за зголемување на машкото достоинство. Некои даваат инстант, но привремен резултат. На пример, вакуумска пумпа или млазници за зголемување на фалусот. Другите методи се дизајнирани за постојан резултат, кој е зачуван во текот на животот.
Вежбите за зголемување на пенисот се дизајнирани за долг резултат. Се разбира, пенисот нема да се зголеми по една недела обука, ќе мора да бидете трпеливи. Како по правило, мажите комбинираат неколку различни класи кои се фокусирани на зголемување на должината и дебелината.
Откријте какви методи за зголемување на пенисот се, дали навистина работат? И, исто така, разгледајте каква „гимнастика“ за пенисот придонесува за активен раст на органот?
Методи за зголемување на пенисот
Сите вежби се карактеризираат со различно извршување, бидејќи тие зависат од целта - зголемување на должината, дебелината или главата на репродуктивниот орган. Варијациите се различни. Принципот на дејствување е едноставен: За време на тренингот, се стимулира протокот на крв во пенисот, кавернозните тела под притисок на течноста почнуваат да се зголемуваат, што доведува до нивно истегнување.
Ако тренирате постојано, кавернозните тела задржуваат нова големина, соодветно, пенисот за време на ерекцијата станува подебел и подолг. Мажите ги туркаат, истегнуваат, истегнуваат и извртуваат гениталиите за да го добијат посакуваниот резултат.
Домашната масажа не само што го промовира растот на фалусот, туку може да ја зголеми моќта, да ја подобри ерекцијата, бидејќи се стимулира протокот на крв. Ефектот е забележан по 2-3 месеци обука, кај некои мажи по 1 месец.
Вежбите за истегнување на пенисот се надополнети со други методи на зголемување:
- Масажа на член со сода бикарбона;
- Носење на продолжувач;
- Употреба на вакуумска пумпа;
- Виси стока.
Обука со истегнување на член има следниве предности: Достапноста и едноставноста на извршувањето, не трошат многу пари, со правилни перформанси, се безбедни за телото.
Важно! Без оглед на изборот на часови, тие секогаш започнуваат со затоплување, бидејќи вежбите се поврзани со оптоварувањето на електрична енергија на пенисот, што може да доведе до повреда.
Истегнување за раст на пенисот
Истегнување на пенисот е начин да се помогне во зголемувањето на должината на органот. Постојат неколку техники на извршување кои помагаат да се разработат различни области на машко достоинство. Неопходно е да се започне со истегнување надолу.
Вежбата се изведува на следниов начин: Земете ја главата на член со обратен зафат „прстен“. Потоа, тие почнуваат да го влечат пенисот надолу. Откако го достигнаа максималниот дел, тие се фиксирани за петнаесет до дваесет и пет секунди. Таквата лекција помага да се истегнат горните лигаменти на пенисот. За да го подобрите ефектот, додадете втора рака - се создава двојно оптоварување.
Откако треба да се протегате: земете го пенисот со зафат наназад, полека повлечете се, држете ја максималната напнатост од 15-25 секунди. Таквата лекција помага да се истегне протеинската обвивка на фалусот. Се препорачува да се занишаат срамните и кокосовите мускули истовремено со истегнување.
Тогаш постапките се следниве:
- Латерално истегнување. Неопходно е да се одложи гениталниот орган со главата десно и лево.
- Истегнување на завртките. Фатете ја главата со зафат на грбот, повлечете го членот надолу, а потоа водете го органот спротивно од стрелките на часовникот лево. Следно - десно.
Овие 4 вежби мора да се извршат во комплексот. Започнете со 2-3 обука неделно, откако се преселивте на 5 часови. Со текот на времето, мора да се подигне товарот на пенисот: до десет до петнаесет пристапи за седум дена.
Важно! Ефектот е откриен по неколку месеци - исправен член станува подебел и подолг.
Зголемување на дебелината на фалусот
Задебелување на телото што го носи своето раѓање е потешка задача. Дома, многумина ја прават вежбата - „Заклучување на крвта во органот“. Техниката некаде потсетува на стегање, но за мрзливи мажи. За обука, ќе ви треба само еластичен завој и подмачкување. Важно е да не заборавите да го загреете пенисот.
Неопходно е да се доведете до 100% ерекција. По еластичен завој, основата на репродуктивниот орган е цврсто повлечена. Потоа, тие нанесуваат лубрикант или користат специјализиран гел за да го зголемат пенисот, завиткајте го бурето на фалусот до завој и ја извршуваат вежбата за џелкинг - „прстенот“ се влече кон главата.
Ако за време на лекцијата има пецкање пецкање во пенисот, кожата е синкава, тогаш завој веднаш се отстранува. Обуката завршува со интензивна масажа на органот во рок од 5-10 минути.
Екстремна лекција за зголемување на пенисот дома:
- Земете ја основата на пенисот со зафат „О“. Силата на притисок е таква што исправен пенис не остава крв;
- Напредување на зафатот што е можно поблиску до пубисот, така што барел на репродуктивниот орган е отечен;
- За повторно да го унапреди зафатот - пенисот сè уште треба да се зголеми (отекува);
- По олабавување на притисокот, враќајќи се на почетната позиција;
- Повторете 5-10 пати.
Значи, треба да тренирате 10-15 минути. Лекцијата можете да ја завршите со мастурбација со последователна ејакулација.
Сувиот член помага во сув метод на jelking. Тие не се применуваат на пенисот. Човек зазема удобна позиција, ја стега основата на пенисот. Откако извршија истегнување со зафат „О“ до главата. Севкупно, тие повторуваат 30-40 пати. Ако нема искуство во обука, тогаш веројатноста за повреда е одлична.
Важно! Опишаните техники придонесуваат за раст на пенисот, додека позитивно влијаат на еректилната функција - потенцијата, се зголемува либидото, воспитувачот, времетраењето на сексуалниот однос се подобрува.
Како да се зголеми главата на пенисот?
Понекогаш пенисот е долг и густ, но главата е многу мала. Постојат техники кои се фокусирани на зголемување на главата. За да го дадете јачината на главата на главата, ќе мора да поминете многу време, но резултатот вреди.
Најлесна опција е масажа на член за зголемување, особено изложеност исклучиво на главата. Можете да масирате во која било позиција: стоење, лажење, седење. Мала количина на подмачкување се нанесува на главата, после тоа кожичката се влече кон пубисот.
Потоа, прстите на десната рака ја грабнуваат главата, почнуваат да се „кршат“, обидувајќи се да работат однатре. Со сериозна чувствителност, се забележува изразена непријатност, но буквално по 5-7 класи е израмнета, затоа што главата се прилагодува на товарот.
За да ја зголемите главата на пенисот, треба да се доведете до 100% од ерекцијата, а потоа да ги извршите следниве активности:
- Исцедете ја основата на пенисот колку што е можно повеќе и остава во оваа позиција за една минута. Во ова време, можете да забележите дека крвта брза во главата - станува црвена и отекува.
- Потоа, треба да „работите со тупаница“-да ја ослободите основата 15-30 пати. Оваа акција постојано пумпа крв, поддржува исправена состојба.
- Раката, стискајќи ја основата на пенисот, останува на место, а главата на фалусот глави со втора рака. Потоа истовремено компресирајте ги и основата и главата. На компресијата, тие остануваат 15 секунди, ослободуваат, повторуваат. И така 20-50 пати.
- Последната фаза: Седнете на стол, земете член во рака и штрајкувајте на внатрешните бутови: 15 пати во различни насоки.
На почетокот, обуката предизвикува потешкотии, но со искуство човекот ќе ги најде токму оние движења и ритам кои работат ефикасно, но не предизвикуваат непријатност. За да се постигне посакуваниот резултат, тие се ангажирани за 1-2 месеци. Зголемувањето на обемот на главата е долг процес.
Како алтернатива, можете да се обидете да ја тркалате главата на пенисот - методот е доста популарен на форумот NEPER. На табелата е ставен исправен член на рамна површина. Потоа, земете редовно тркалање или стап, започнете да ја превртувате главата. Неопходно е да се измери физичкиот притисок, бидејќи вежбата е полн со силна повреда и болка.
Зголемувањето на пенисот дома е доста реално. Главната работа е да изберете оптимален сет на вежби за себе и да не се откажувате ако членот не расте. Нема универзална лекција што им помага на сите без исклучок.